“什么是动中之动？”

    “之前你们拼命跑动的过程中，应该能够清晰感受到自己心脏跳动的频率在飞速剧增，此时的心跳，就是动中之动！”

    “斗气的源窍与其说是心脏，不如说是心跳频率，因此斗气的修炼，就是从尝试着控制心跳开始……”

    赤忆彤似乎不愿意过多提及斗气的修炼细节，当即话题一转：“而真气的源窍在于是肚脐之后，两肾之间，静极而动之时。”

    “什么是静极而动？”

    “想象一下，一潭死水，平静无波，但这潭水是真的静止不动吗？”

    “当然不是！”

    “学过物理的都知道，无论潭水表面上多么静如镜面，可内里的亿万水分子无时无刻不在交换互动，这便是静中之动！”

    “与此相同，当我们的身体，我们的精神，一同达到极度平静，极度敏感之时，我们便有一定几率能够察觉到体内气血的运动，这就是静极而动！”

    “真气的修炼，其实就是感察这种气血运动，顺应这种运动，引导这种运动，以致最终掌控这种运动，增强这种运动，凝炼这种运动，升华这种运动！”

    “你们现在所蹲的马步，也叫马步桩，其真谛就在
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