眼睛来看，往往极具欺骗性，很容易让人走入思维误区！

    细思之下，马步桩看似身体姿势平地不动，实则初练者很难持久，只是全凭一股意志苦苦支撑，这般单调枯燥且又痛苦不堪的练法，极易令人心烦意燥，精神状态更难归于极静。

    初学乍练，马步桩折磨人的效果倒是胜于修炼效果数倍，没有积年累月的坚持体悟别想颠倒过来，无怪乎会遭到赤焰武馆毫不留恋的摒弃。

    反之弹簧桩，看似肢体无一刻不动，难以平静，然而细细琢磨，一旦站上弹簧台，若不想跌落下来，必须时时刻刻集中精神调整身体姿势以应对弹簧的动荡，更有水下悬浮物时不时冲击弹簧底部造成的意外惊喜。

    如果能够掌握平衡身体的窍门，漫步弹簧台如履平地，那么时时刻刻高度集中的精神岂非更容易触及静极状态？

    这是动中之静，动极而静！

    与此同时，身体不停运动亦可使气血加速运行，更容易为高度集中的精神意识捕获其痕迹，轨迹，也即萌生气感。

    如此一石二鸟，弹簧桩的修炼效率的确极高，远非傻呆呆的马步桩可比。

    先动极而静，再静极而动，以致身虽动而神凝气运，动静合一，原来这才是真气入
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