玻璃墙壁上，古意盎然、血焰缭绕的黑色圆镜蓦地爆成一蓬光点儿散开，一幕幕人体姿势和结构的抽象立体影像随之呈现，凝固不动。

    赤忆彤拍了拍手，将雷蒙和风吟语的注意力从全息投影上吸引过来，介绍道：“这就是继弹簧桩之后，又必须以大成的弹簧桩为基础的修炼步骤——蕴气桩、抱元桩、一阳桩以及赤阳九式！”

    “蕴气桩，抱元桩，顾名思义，前者蕴养气感，浓缩气感，后者抱元守一，凝炼真气……这两步桩法很简单，甚至可以看作是对弹簧桩修炼成果的后续巩固，此三者乃本门武学之基，与其他武道流派的基础功夫大同小异。”

    “但一阳桩及赤阳九式则不同，这是赤阳真气的修炼法门，亦是直通本门核心绝学【赤影心法】的入门之阶！”

    “切记，如果你们练成赤阳真气之后，感觉这种真气让自己的身体或精神有所不适，例如出现烦躁感、恶心感等等，那就是说你们的体质与赤阳真气的契合度较低，也就不适合继续修炼【赤影心法】。”

    “这时候，你们就要及时回归抱元桩，将浅尝辄止的赤阳真气重新化为初始真元，然后通知我，我会指导你们挑选其它契合体质的功法。”

    “明白了吗？”
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