根据前人的经验归纳总结，这炼气修炼的阶段，前后又有着八段之分，炼气一段为最初，炼气八段则为最终。炼气的每一段对应着人体的奇经八脉，每突破一段便是有着一条经脉的打通，随之而来的不仅仅是元气的更加凝练强盛，还有整个肉体实力的强化与飞跃。

    当炼气到达八段即打通任督二脉之后，人体各处元气将顺着脉络汇聚丹田，并在丹田气海深处不断浓缩凝聚，最终形成元丹。当元丹形成之时，肉体方才达到容纳玄气强度的地步，炼气的阶段才算大功告成。

    炼气之后，才算刚刚完成修炼玄气的第一小步，还要经过“凝神”、“通玄”这两个阶段才能真正意义上达成修炼玄气前对肉体的完整锤炼。

    通玄之后便要经过玄虚、玄实二境过渡，过渡之后方可达到玉玄之境，当达到玉玄境之时，才是真真正正地与玄气融为一体，运用自如，此时，才可称上成为一名屹立于强者之林的玄士。

    由此可见，修玄之路可谓荆棘载途。虽说只要体魄健全之人均可以通过修炼到达炼气、凝神二境，但要突破通玄这一关，光靠修炼是行不通的，因为通玄这一阶段是要感应天地玄气并将其纳入元丹形成玄丹，而感应天地玄气这极为重要的一环便如之前所言，三分天
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