跑了五千米长跑。

    黄爸爸每天晚上帮她按摩，第二天会稍微好一点。

    开春天气没那么冷了，两个人又骑车去上学，如此过了两周，身上筋骨像是舒展开，就没那么疼了。

    学校抠门儿，一天假都舍不得放，运动会当天竟然是周六。

    周六一早来到学校，体育委员就拿着许多写着正体字号码的白布过来，报了每个人的号码，将号码布用别针别在每个参赛人员的后背。

    体育老师还特意过来给他们讲长跑诀窍：“你们不要一开始就猛冲，把力气给冲没了，要匀速前进，中间不要停，一直到最后两百米的时候，就可以冲刺了！呼吸就用我之前教过你们的，三步一呼，三步一吸。”

    黄敏行，王庚生，王琼都参加了，其余有大半都是平时成绩不咋好，但体育成绩出色的男生，女生只有几个身材高挑瘦长的。

    王琼个子不高，身上还有点小肉，但是她每天要走十分钟路上学，她觉得自己跑八千米小case。

    八点多的时候，所有穿着蓝白色校服的学生全部来到操场排队，准备走方阵。

    黄蓁蓁和陆擎则去了操场的广播台，黄蓁蓁捏着各个班级送过来的口号，她和陆擎隔一个班级念一
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