中，同时还有一股热气传入身体，从头顶直通四肢运转一圈后停在胸腹之间缓缓转动。

    “这功法名唤长生诀，是筑基期最好的修炼功法之一用来筑基炼体最是扎实不过，你仔细体会脑海中我传给你的修行体悟，跟着我传入你体内的运功路线运转功法，有不明白的的地方我在给你解释。”萧山耳边传来师傅的吩咐声。

    萧山不敢分心，心神迅速沉浸在脑海中那篇道文之中，随着体内那股热气身体四肢游动，感到丝丝凉气从头顶进入身体之内，而和那股热气感到不同的是，师傅传入体内的热气在体内运转只是感到特别舒适，而随着头顶凉气进入，萧山感到一丝麻痒从头顶散发开来，跟着凉气运转逐渐散发到四肢胸腹，并且逐渐加深，萧山不敢乱动，咬牙死死忍住，那道凉气从四肢运转到胸腹之间后，在胸腹间气团旋转一圈又从新向身体四肢行去，随着这道灵气运转，身体麻痒的感觉逐渐消失，体内灵气每运转一圈胸腹间的气团就会壮大一丝，而萧山也感到如同身体泡在温暖的泉水中一般舒适愉悦。

    不知过了多久，萧山感到精神疲惫，身体再无法吸收灵气才从第一次修炼中醒过来，当萧山在回味修炼带来的愉悦感中恋恋不舍的睁开眼的时候，发现天已经完全黑了，玄清道人
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