。顾名思义，将天地间的灵气吸纳进体内，摄入丹田，形成气海，从而达到开辟丹田之功。”

    “丹田是修行的重点区域，丹田一共有三个，分别为上丹田，中丹田和下丹田。而气海境所对应的丹田为下丹田，也就是脐下三寸，此处为灵力聚集之所在，对应精气神中的气。而中丹田为心脏处，称之为绛宫。这里是全身的血液凝结之中，对应精气神中的精。上丹田则在头颅之中，称为灵台，又称紫府。灵台三寸之地，纳元神为紫府。紫府为藏神之地，以后元神初成则会安放在紫府之中。这三个丹田，我们一般称呼为丹田，绛宫，紫府。”

    “修行之路凶险万分，稍有不慎就会万劫不复，所以，修行之时必须小心谨慎。不过气海境是基础，并没有太大的危险，只要是身具灵质之人，都能成功入门。不同的只是时间长短的问题。”

    “修行之路，气海境与凡人相差并不算很大，当然，这指的是寿元的问题。论实力，一入修行路，从此便与凡人相去甚远。气海境之上的玄清境，方为真正的修行大门。唯有进入玄清境，方能掌握修行者的灵式以及神通。灵式与神通对你而言还太过遥远，暂且不提。”

    “阿弃，我看你身具灵质，而且灵力也颇为充沛，只是尚未归置于
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