而灵力则是自身的东西。筑基分为两步，一为吐纳，二为归置，你体内的灵力就是吐纳而来的。吐纳的速度一是功法，二是悟性。而归置的方法则就是一个按图索骥的过程，只要细心便没有任何问题。”

    “阿弃，你现在就像是一个拥有财富的富豪，但是你却不知道怎么去使用它，而我如今就是要教你怎么去使用它们。”

    “修行之时，要打坐，双腿盘起，左手和右手捏成一个圆形放在两个膝盖之间，全身放松，感悟在身边的灵气轨迹，然后将它们吸入体内，顺着经脉引导到丹田之处。在丹田之处用意念控制灵气旋转，形成一个具有吸力的漩涡。当这个漩涡正式成型的时候，就说明你已经跨入了气海境的大门。这个漩涡就是气海，它会无时无刻地帮助你吸取外界的灵气为己用，成就灵力。但是速度极为缓慢，只有当你打坐之时，这个速度才会呈现百倍的增长。”

    “阿弃，你明白了吗？有什么不懂的可以说出来。”

    阿弃摇了摇头，说道：“没有，都明白了。”

    “那好，你现在试下，我在旁边看着，也安全些，免得出了岔子。”

    阿弃感觉一股暖流在心头流过，轻轻嗯了声。

    随后双腿盘起坐在床上，双手
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