其二是腿部的承受能力，强大的灵力爆发有一部分是要反冲到腿部的，所以腿部要有强大的承受能力，不然轻则腿部经脉断裂，重则你的腿都没了。”

    “啊？这么严重？”阿弃一惊，感到一阵后怕。

    “这就是我给你负重的原因之一，负重可以有效地锻炼你的腿部承受能力。”

    “我明白了。”阿弃点了点头说道。

    “这只是凌虚步最基本的要求，你先做到，至于踏步如虚的境界离你还太远，以后再说吧。如今你要做到的就是提气入足。将微小的灵力注入脚尖，适应那种灵力爆发的感觉。记住，一定要从最微小的灵力开始，不然后果很严重的。这负重虽然可以压制灵力对腿部的伤害，但是如果太多的话，你的腿还是会受伤的。”

    阿弃点了点头，道：“我知道了，我试试。”

    阿弃说完，默默将体内的灵力运转起来，小心翼翼地将一丝灵力从丹田中分裂出来，将其送到了右脚脚尖，砰地一声，阿弃人已弹出了五米之外。

    楚弈满意地笑了笑，道：“还不错，虽然灵力的控制并不好，导致产生了剧烈的灵爆声，但是第一次就能做到这样，已经十分了不起了。”

    “嘿嘿。楚哥哥教得好。”

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