个陀螺，在现实中会倒下，梦中不会，这就是知梦扳机。”

    薛远点头说道。

    “那要怎么样才能训练出知梦扳机呢？”

    秦仙儿想到自己能够像电影里的主角一样控制梦境就有些激动，颇有些迫不及待的问道。

    “很简单，首先要相信，其次是持之以恒的练习和暗示。”

    薛远说道。

    “苑姐当初就让我相信我能够击败噩梦，我能够控制梦境，她让我一天之内无论做什么事情的时候都经常停下来，扳一扳手指，问一问自己是不是在做梦。还让我在睡觉之前不断暗示自己，相信自己能控制梦境，只要见到黑衣人一定要扳手指，是这样的练习方法吗？我本来练得有一些成效了，但遇到上次那件事情之后，信心就有点崩溃。”

    魏思雨不好意思的说道。

    “对，不断的暗示和练习是培养扳机的必由之路。当初我练习的时候就是这样，一天只要是清醒的时间，每隔一个小时设置一个闹铃，闹铃一响，无论做什么事情，都会停下来，扳手指验梦，睡觉之前给自己足够的信心与暗示，相信自己一定能够控制梦境，持之以恒，用了三个月，才差不多掌握了梦中知梦的技巧。”

    薛远说道，那
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