铁环，增加负重，可以每天长跑。日子长了，等卸去铁环会发现臂力和轻功都会各上一层楼。

    百小川用100块下品灵石买下了这些铁环。铁环总共有3副，每副4个，分别是2个手环和2个脚环。每副铁环的重量不同。最开始用轻的，接着用中等的，最后用重的。遵循循序渐进的原理。

    （作者：whitesnow999）
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