面还会有一些现实世界的知识会写在书本上在玩家无聊的时候可以看看，可是当技能的等级提高到一定程度之后、不单单只是冥想，其他的大部分书籍里面都做了模糊处理，翻阅、学习、钻研书籍的时候都只是在读条而已，所以自己这本手里的冥想法在游戏里也获得过，可是里面的内容到是真的第一次见到。

    然后回到了病房的右斗迫不及待的翻开了书籍，结果一本书总共十页、其中第一页和第二页居然是讲的呼吸频率和次数、第三页到第五页讲的是一个动作，而后面的大多数都是在讲你要放空头脑，你要完全专注，然后集中注意力，渐渐排除外在的干扰，最后身心达到宁静和安详结合而一的境界。

    “虽然这本书看上去挺靠谱的，可是为什么我就是开心不起来呢、这就是所谓的期望越大，失望也就越大吧。”

    不过很快的右斗便打起了精神，虽然这部小册子看上去普普通通的，可是反而是这样右斗才有些相信这本书是真的，毕竟如果一开始的入门书籍都让人云里雾里不知所措的话，那么知识要怎么传承下去呢。

    随后右斗就照着书中写最初级吐纳方式先将一口气分成九次浅浅的吸入体内，然后在一次性深深的呼出，而按照这个呼吸频率呼吸。

 
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