必大龟寿。轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类；轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。

    卸骨法歌诀

    推揉捏卸法精奇，一捏一卸痛在地，

    扶臼捏骱出者易，攒打猝弹错骨迭，

    左右逢源熟能巧，顺手牵拿随我意，

    出于左者随之左，右者来时侧身躯，

    脱臼迭骱骨歪倚，瞬时成擒把敌摧，

    活手正之斯为贵，方称全能文武艺。

    中国武术，有若干派别和许多门户，而卸骨一法，亦属武技之一，亦为医学中十三科之一。惜其法皆不传世，即偶有得其传者，又类皆自私自秘，固步自封，不肯流传于世，致有志者欲得而无从，是亦可叹甚也。

    一）骨骼解

    人身有三百六十五骨节，按周天三百六十五度。骨皆红润，惟男子者微带白色，妇人微带黑色。

    骷髅骨，又名髑髅骨，男子自项及耳并脑后共八片，脑后横一缝，当正
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