呼吸均为鼻吸鼻呼。

    5.习此功贵在持之以恒。

    6.功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，要顺其自然。

    7.练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。

    鬼狱阴风吼

    此功属内功之高乘，为音波功的一种，是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人，以音索魂，也可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。

    正功

    （第一重）

    面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念“嗨”字音，意念中丹田之真气化作音波一圈圈扩大，如水中落石而成波纹之状。直到碰到皮肤反弹回（皮肤有弹性之样）如此反复练习81次。

    （第二重）

    在第一重的基础上向体外扩散，意念加入音波与宇宙共振，产生共鸣，其方法同上。

    注：自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡为万物
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