下：拼音里不用说就是U音，简单，英文字母的W是个组合音，DABLIO组合在一起就是W音了！大家注意到，其实搞定“B”的发音，“W”自然就会了！

    此外，推荐分享绕口令练习“吃葡萄不吐葡萄皮……（P音）；板凳长扁担宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽（B音M音）；粉红凤凰花凤凰（F音）”高级难度饶口令：八百标兵奔北坡……（以正常语速为合格标准）。

    必须强调的是，方法越详细越具体限制就越多！目标是固定的，人是活的，人的智慧是无限的，找到最合适自己的方法才是最好的方法！他人的任何方法都不一定对你本人最适用！

    1、舌根后部咽喉处的空间。担任起了声音共振的作用。说时，用意念将声音和气流都聚集在舌根后回旋。

    2、鼻腔。也参与了声音共鸣。说时，将舌根后声音共振与鼻腔连起来，可增强效果。

    3、丹田。包括上中下三个丹田。下丹田是我们一般常指的肚脐下一寸的地方，其实可以包括整个小腹。中丹田是胸腔部位，也就是肺部，重要性不言而喻。上丹田，可以是指两眉中间的天眼部位，也可以是整个颅腔。

    初学入门练习步骤：

    悟性+努力
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