下丹田位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。

    经过一白天的折腾，吕青已经疲惫不堪了，根本没有力气去做什么了，直接一觉睡到了次日。太阳如约升起，现在已经早上5点了，吕青用尽全身的力气睁开了眼睛，看了趴在床边睡觉的初夏一眼之后又无力的闭上了。

    他重新审视了一下自己的身体，经过一天一夜的修养，肌肉与骨骼因为红雪的强化有上了一个台阶，而且心脏也变得比以前更强大了，最重要的是自己破损的丹田也被红雪重新修复了，现在的丹田已经与红雪完美的融为一体，随之时间的推移自己将更好的使用红雪的力量。以前自己的内功即使不刻意修炼也能自行运行，有了这次机遇，自己的内功运行的中转站已经被红雪同化，这一切都大大的加快了自己对红雪的吸收，自己的内功运行经脉也变得比之前宽阔的多，内功的运行也变得更加有力迅速，自己即使什么也不干也相当于几十个内功高手修行的总和。

    吕青一个人躺着暗自忧伤，红雪这东西亦福亦祸，平时在体内强身健体，但是一旦爆发就能要我命啊，一共爆发两次，两次都险些命丧黄泉，极度愤怒的时候还会让我精神失
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