呼~~

    长呼一口气，赤着上身，从水中走出，身上传来的欢呼雀跃感，和澎湃的强大力量，让李石十分陶醉。

    “剑术基础第一层，双手各一千次挥剑，中间不能停歇…”想起剑术要求，只是第一层，就要百个呼吸内，做到挥剑一千次，双臂加起来就是两千次，李石一阵苦笑。

    “为了族人…”

    低吼一声，脑海回忆起模糊人影的动作，信手折了一节柳枝，握在手中，猛然向前刺去，收回，再次刺入，收回，反复不断。

    十次

    三十次

    五十次

    一开始，没有感觉什么，随着次数增加，当第五十次后，手臂传来阵阵酸麻，李石不为所动，仿佛没有感觉一般，继续练习。

    一百次

    三百次

    …….

    当三百次以后，李石全身大汗淋漓，除了酸痛外，手臂内，仿佛有千万个蚂蚁在撕咬，同时，一阵阵肌肉撕裂感传来，豆大的汗珠如水般下淌。

    七百次

    八百次

    一千次

    剑术练习结束，李石脸色苍白，大汗淋漓，体内已经严重缺水，最后的三百次练习，他
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