零说得没错！”

    方守默然，“渊”就是如此，遵奉丛林法则，是一个“你强便有理，你弱就受欺”的强者世界。

    而在一些渊洞，弱者更会成为强者的垫脚石，甚至是奴隶，成为被打压、欺辱的对象，相比之下，方守能来到壹零贰捌，绝是不幸中的万幸了。

    “我要先找到大富！”方守的眼中，逐渐涌上了一抹坚定，“而后便是偲偲，之仙！然后，大家一起回家！”

    想着想着，这一股执念，便逐渐地盘旋在方守的脑中，最终成为了唯一的念头，使他渐渐地安定下来，进入了一种“无我”的境界当中。

    “吞则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则复，复则天。天之本在上，地之本在下。顺则生，逆则死。”

    这是行气术的第一段口诀，前四句，是描述呼吸下沉的过程，中间四句，则反其道而行，讲呼吸如何上行，而最后的四句，“天之本”指上丹田，泥丸宫，“地之本”则指下丹田，对应人体脐下三寸小腹位置。综合起来，便是整个行气的过程，是沿人体经络任督二脉的一个小周天功。

    简言之，通过“吐故纳新”，将天地自然之气，纳入五脏六腑，这只是第一步，而接下来，按
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