设置

关灯

第二百六十七章:锻炼心境

做点什么,看着这样一个好苗子要步入歧途,他实在于心不忍。

    “别想太多了,小唐。你现在要做的,是放松身心。来,你跟我来。”陈老站起身来,带着唐晨走到了后院。

    唐晨还疑惑陈老想做什么的时候,陈老已经缓缓地摆出了一个架势。

    “来,小唐,这是太极桩,跟着我练练吧。”

    只见陈老双膝微蹲,双手虚报,眼帘垂下,似睡非睡,似醒非醒。

    唐晨愣愣地问道:“这有什么功效?”

    “这可以锻炼你的心境。”陈老的声音虽然不高,却好像在院子里徘徊一样,回荡在唐晨的耳边。

    唐晨将信将疑地有样学样,似睡非睡,似醒非醒。

    这时候,陈老的声音又钻入了唐晨的耳中:“想像一下,自己脚踩大地,头顶蓝天,怀抱宇宙。然后慢慢地减缓自己呼吸的频率,尽量深呼吸。头脑中什么都不用去想,能保持一片空白最好……”

    陈老的声音好像有一股魔力,唐晨不知不觉地照做了。

    也不知道过了多久,唐晨才慢慢地睁开眼。可是身体并不听他使唤,竟然脚一软,跌坐在了地上。

    陈老在一旁,笑呵呵地看着唐晨,说道:“小唐,
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>