经过前几天的咨询，云起明白了，修行路上，灵石和丹药资源必不可少，都是必备之物。

    灵石分为四品，分别为下品、中品、上品和极品四个等级，理论上是一块极品灵石相当于一百块上品灵石，一块上品灵石相当于一百块中品灵石，一块中平灵石相当于一百块下品灵石。

    但实际上，拥有高品质灵石者，都不愿意兑换低品级灵石，修行界兑换的行情是一块极品灵石兑换一百二十块上品灵石，以此类推，一块上品灵石兑换一百二十块中品灵石......

    由于高品级灵石内的灵气纯度更高，所以很少有人拿高等级灵石兑换低等级的灵石，特别是极品灵石，就更没人拿出来兑换了，境界达不到者，甚至一辈子都无缘得见极品灵石的真面目。

    修行到境界越高，所需要的灵石越多，品级也要相应的提高，否则，如果冲击高级境界，需要百万块下品灵石，突破之人如何能够吸收？只有用一万块中品灵石，或者是一百块上品灵石，才方便吸收。

    在锻体阶段，必须服用锻体丹和舒筋丹，锻体丹和舒筋丹的作用是增强身体的强度和扩展经脉的宽度，且增加经脉的韧性，使其能经得住真气的冲击。

    林文然老人听了云起的话
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