随后，王阳明有顿了一会马步，用老学究的话说。

    动静结合，就像男女搭配，干活不累。

    蹲马步能稳住下盘，古人说稳如泰山，就是这个意思，特别是俗话说的，站如松、坐如钟、行如风，都是下盘稳，才能做到。

    所以，王阳明蹲了三十分钟马步。

    王阳明以为蹲完马步，今天的任务就完事了，但是没想到

    啊???啊???

    惨叫不时在这间木屋里传出，像是接受世界上最残酷的酷刑，让人听得毛骨损然。

    啊！啊！啊！

    最残酷的莫过于此，血粼粼的血肉之躯，居然用自己的脚踢木桩，踢就算了，为什么用脚背。

    那是肉啊！肉啊！

    王阳明眼泪汪汪的看着自己血肉模糊的脚背，什么话都说不出来了。

    本来对于这种自残的行为，王阳明是不接受的，但是??????

    别忘了那个老古板，虽然看起来对你不管不顾，但是你不做的时候，他就会亲自上阵。

    王阳明就是这老古板绑在一个木桩上，双腿被控制，不自觉的用脚背踢了过去，机械地踢了200下，本来说还得100下。

   
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