设置

关灯

第十一章 筋骨

    “很好,用不着心急。不过这里没有再小的石锤了。你们可以少举几次。不要心急的去练,循序渐进就行。不过,我说你这个小胖子,还是挺厉害的。”

    刘五龙身材就比较胖,只不过,经过训练,他的肉也结实了。个子又高,像个黑铁塔似的。

    “嘿嘿。”

    总算有人夸刘湖啦。好高兴。

    “那个是石杠子,你们可以双手提起它,练腰眼上的劲呢。还有那个横梯,用手一抓一抓地从这边过到那边去,就像是猴子那样在树上荡着。脚可不能落地啊。这是练你们胳膊和后背上的劲。”

    刘湖好奇的做了一个,只走了二阶梯子,就抓不动了,也难怪,他太得了嘛。倩儿也试了试,不太好做哦。只有贺凌天,一口气过去了。刘湖、倩儿真羡慕啊。

    “瘦的人比较好过,但胖人经过训练,臂、背上有劲也是能很顺利的过去。看我的。”

    刘五龙过去了,动作慢条斯理。就像个大猴子一样。三个孩子都笑了。

    “从今天开始,你们就坚持着来吧,我来教你们。”

    刘五龙是个热心人。

    从此,三个人一同念私塾,一同跑步,一同练筋骨。

    贺凌天越
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>