一个月来白云汐每天都这么练功，可她都是天还未亮便起身，练完功这妙音居里的粗使嬷嬷们才开始起身干活。今天觉得身体耐力有长进，忍不住多跑了一圈，未想时间拖得有些长，却是被人看了去。

    白云汐心下不喜，没了继续练下去的心思，将最后一套军体拳打完便收了功。

    冷冷的瞪了那两个小倌一眼，她便回了房。

    看来以后她锻炼要再提早半个小时起床，负重也可以增加了。

    用智能芯片检查了一下身体——

    身体机能评分C级……

    健康状态中等……

    她点点头，对她这具身体的进度表示很满意，虽然离她上一世的S级与超等还有些距离，不过她相信半年内她一定将身体练到巅峰状态的。

    秦秋娘知道白云汐每日晨练之后全身都大汗淋漓，便吩咐三个粗使婆子每天这个时辰准备好沐浴的热水。白云汐今天已经晚了些，回到房间后进了浴房发现热水已经准备好，便直接脱了练功服跳了进去。

    秦秋娘已经起身，听到浴房里的声响，知道是白云汐晨练完回来在沐浴，便没有去打扰她，简单梳洗一下后便出了屋子，在院子里开始练嗓。

    不一会儿，左右厢
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