、护身于一体的功法，缺点是无攻击手段。

    《无名实录》与之前那些霸道功法不同，这在拉塔亚星球属于普通类别的功法，无特殊要求，但看过说明后朱永成认为这很最适合自己。这部功法的普通只是相对的，它有自身的优势，那就是入门快，易掌握，兼容性强，真气转化率高。因为功法的侧重点在于守，而不是攻，修炼之后内气浩荡中正平和利于养生修身，修习者多为隐士、僧侣。

    整部功法分为上中下三篇，上篇称为，属于入门引领篇，教人如何做到在行气过程中心神专注，不被外物迷惑邪魔入侵；中篇为，教授行气路径、方法，通俗来讲，就是通过气海穴（初期只有此穴可引外界能量直入丹田，后期随着打通的穴道越来越多，吸收外界能量的速度也越来越快）引气入体（外界能量，如日月精华等等）集聚丹田化为真气，再引导真气循相应经络运行，冲击沿途闭塞的穴道，将全身经脉连为一体，最后真气回归丹田，每一次运气循环，丹田真气都会壮大，日积月累，真气则越来越强；下篇守卫实录，真气修炼大成后的应用，因为侧重于防守，只教授如何行气护身的技能。也正是因为如此，一般人不会选择修习此功，练到最高境界也就是个硬壳乌龟，不能快意恩仇修炼起来还有什么乐
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