夜已深，吕布独自在庭院内挥舞着方天画戟，这把方天画戟，由精钢锻造，重49斤，分量虽然相较龙天宇那300斤的天罡斩马刀轻得多，但对于没有真气的新人来说，重量已经是十分沉重了。然而，如此重量，在吕布手中却是舞动的轻描淡写，仿佛这柄方天画戟是木头做的一般。

    回想起白天在训练场地看到的训练，以及下午跟随同门弟子们一同冥想修行，让他大致明白了修行的门道。

    首先，必须要进行高强度的体能训练，或者说是基础训练，蹲马步，长跑，仰卧起坐等等，只有经过了长时间的体能训练之后，才能够在打坐冥想的过程中，将身体里的能量提炼出来，形成真气运转全身，来更进一步强化身体。

    所以，真气的修行，必须结合高强度的体能训练才行，否则光靠冥想是毫无效果的。

    这时，竹从中，一个影子忽然穿了出来，吕布即刻舞动手中方天画戟，一把指向了那个不速之客。

    “别，别冲动，是我，是我呀。”一个稚嫩的声音传了出来。

    “哦？是你啊。”吕布收起方天画戟，道：“小黑，你果然还是不请自来了。”

    这个影子，不是别人，正是那只由麒麟仙虎变幻成的小黑猫
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