李显锋当然没有疯，因为他隐隐有些预感到裴小晓的饭菜虽然难吃，但是会给自己带来意外的收获，果然在经历了下午和晚上的地狱训练之后，喝下了裴小晓的参汤，李显锋强壮体魄的进度又增加了一点！

    “照这个趋势下去，在有一个月就能升级了！”李显锋憧憬着技能升级，会带给他怎样的新惊喜。

    日子就这样一天天的向前进，从第一天的累成死狗，但渐渐的熟悉和习惯，一个月后，袁成的魔鬼训练在也不会让李显锋累的爬不起来，而队医对李显锋身体的观察报告，也让袁成有着继续加练的底气，只是马上要在国庆日到来的京城公开赛，不得不让袁成更改了训练的计划。

    “教练，没必要为了这个公开赛调整训练计划吧？”在李显锋看来京城公开赛实在算不得什么大比赛，冠军也是自己的囊中之物，但是袁成不这么看。

    “显锋，虽然说这次公开赛没什么有名气的对手，但是还是小心为妙，而且你难道不想在家乡父老面前在跑进10秒吗？如果继续之前的训练强度，你恐怕很难做到啊。”

    袁成说的也有道理，因为这一个月来，李显锋的训练主要侧重于速度耐力和身体力量方面，大运动量的训练必然导致李显锋的训练成绩不
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