回到公司，思冉帮大家脱下打雪仗脏了的衣服，让EXO教一下T.M.C他们的MAMA，EXO也迅速同意。

    “赵超杰，你等一下，先绑上沙包。”思冉看着他，幽幽的说。

    “我靠，绑你娘的沙包啊！”赵超杰喷薄而出的脏话，不禁让思冉皱了皱眉。

    “我来给你绑。”思冉拿着六个沙包，一条腿绑两个，一根胳膊绑一个。赵超杰看着思冉，莫名觉得，自己……好像哪里见过她？

    “思冉姐，要练力量的话，不是只绑腿就可以了吗？干嘛还要绑胳膊啊？”艺兴看着正在给赵超杰绑沙包的思冉，疑惑的问。

    “嗯……艺兴，超杰第一次这样训练，力会较均衡些，就不用担心腿上绑的太重而使不上劲儿了，这新人适用，你要绑的话，还是安安心心绑腿吧。”思冉给赵超杰绑好沙包后，看着艺兴回答道。

    “原来是这样啊，那……一个沙包多重？”

    “0.5千克。”

    “那还好。”

    “有更重的，那边的，我怕超杰不适应，2千克，我练习用的，有些过重。”思冉说到，“不知，那五个人帮个忙，教一下他们？”

    “我来吧。”12个人异口
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