周杰轮双眼平视，仿佛能看到千里之外的光景。

    片刻后，周杰轮的目光逐渐移近，垂帘回光，返照祖窍，下观鼻尖，似将千里之光收至目前。

    然后，周杰轮闭口，鼻呼鼻吸，舌抵上颚，摒除杂念，将千里之光随双目下注丹田。

    此动作仍以先天之性光下照丹田，并轻轻意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，是真气凝集之处。

    似守非守，勿忘勿助。

    两个时辰后，周杰轮准备收功。

    因为一次修练不能过长，渐进式才是真道理。

    休息两个小时后再来修练，一天修练五六次。

    周杰轮开始做收功动作。

    收功之时，周杰轮意想浊气从全身毛孔放出，同时观想宇宙之真气清新、洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓，洗入地下。

    来来回回，周杰轮做了三遍，才慢慢地睁开眼睛。

    然后自我按摩身上穴位。

    这才站起身，缓步行步五十个数。

    到此，周杰轮在灵儿的指导下，第一次轻功修练结束。

    周杰轮将所有的精力都放到了修练轻功上。

    进入试练场时，每个人都分有肉
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