修炼之道，最初始的起点就是炼体聚气。

    炼体分为三重境界，初期炼皮，中期锻肉，后期易筋！

    通过精神力捕捉灵气冲刷身体，首先接触的就是皮肤，其次是肌肉，然后就是肌肉包裹中的经脉！皮、肉、筋由外而内，逐层提炼杂质，强化肉身。这就是炼体之道！

    石铮当初初来乍到，第一天就感知到空气中的灵气，强化了皮肤；其后通过，锻铁，利用其过程中的反震之力锻炼了肌肉；最后经过长时间与凶兽的对战，全方位锻炼了身体，达到易筋之境。

    炼体三境，石铮一一达到，只剩下最后稳步提升到炼体巅峰，为聚气境作准备！

    所谓聚气境，就是通过修炼，捕捉，牵引，汇集空气中的灵气，存储到自己的体内！

    这个过程与炼体境息息相关，炼体境的目的就是打熬提纯身体，身体就是一个容器，炼体境练得越好，越扎实，那么容器的质量就越好，容量就越好。

    在捕捉灵气存储到体内的这个过程，是一个修炼得过程，更是一个消耗的过程。

    精神力感知灵气，然后捕捉、牵引灵气通过皮肤，肌肉，经脉，一步一步的汇集到经脉中。当达到一定的积累之后，精神力催动积蓄在经
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