，哑铃，单杠，双杠，一应俱全，还有好些自己认都认不出来的奇形器械。

    豆总看的头都大了，低头捏了捏自己肚子上的肥肉，心中暗道：“亲爱的肥肉君啊，咱们相处了这么多年，相亲相爱，其乐融融的，现如今，恐怕是要和你们说再见了！”

    果不其然，冥月指了指如山一般的器械，转头便对黄豆道：“如果你不想再做三秒钟的男人，首先要锻炼的就是你这个羸弱不堪的肉体，然后再增强你真身与真灵之间的契合度，最后就是要开发属于你自己的战斗技巧。”

    “这么多，从那个开始啊？”豆总蒙圈了。

    “计划我都做好了！”冥月一扬手，指着前方的器械言道

    “每天早上，一百公里跑，一千个俯卧撑，一千个深蹲，一万个卷腹。”

    豆总惊呆了！心中暗道：“这他妈比琦玉老师还狠啊！”

    “每天中午，无上限杠铃挺举一千次，无上限哑铃弯举一千次，无上限哑铃侧举一千次。”

    豆总面如死灰，直接就跪在了地上，五体投地的哭诉道：“大魔王，您还不如直接杀了我呢？别的先不说！一百公里跑？一上午？您当我是超人啊？”

    冥月冷冷一笑，也不言语，一抬手便
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>