头草、蛋黄大米、火腿玫瑰、素面白鱼、骆驼布丁……

    这些特殊的修炼食材，统统都没有，所以石铭也很无奈。

    修炼食义，不是要进入无我状态，而是要一直保持对食物的感激，对食物的尊重，诚恳的全身心的投入到‘食’之中。

    即便天崩地裂，即便是身受重伤，即便是将要死亡、也不可松懈对食物的尊重，方可修成食义。

    而石铭也是按照书上的来，但是没有人教，没有食材，自我摸索可是很耗精力的。

    石铭本身好动，性格急躁，和食义相悖。

    即便三个月来石铭每天早上都会起来坐禅，可是起效甚微。

    但是有了食义修行法，总有修炼成功的那一天，所以石铭也不是特别的担心。

    反正以自己现在的实力，已经是够用了。

    当天晚上，野乃宇非常高兴的从石铭家里走了出来，然后走进了一个小巷子里。

    在经过几个暗道之后，来到了一个地底深处。

    根。

    这里是团藏的老巢，也是他发号命令的地方，是木叶最黑暗的地方。

    “得到了什么消息没有？”

    团藏问道，此时的他还没有移植
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