莫高阳在陈奕体内留下的内息处在右手腕的阳池穴道，位于手腕正中，主要加强的是手腕的力道，增加灵活性。

    夜里，乘着夜深人静，陈奕盘坐在床上开始了自己的第一次内息修炼，用心感受着空气，慢慢引导，手腕上像是有一个小型的漩涡，将空气压缩到自己的穴道。

    直到感受到有种鼓胀的感觉，才停止吸收，控制内息在压制在穴道里的空气中慢慢游动吸收有益物质壮大自身。

    感受到体内内息缓缓的增长着，在内息增强的同时，手腕也得到了进一步的强化，陈奕惊奇的发现，短武器掌握的进度条不知不觉间已经上涨了1%，要知道陈奕白天的锻炼要挥臂2000次以上，每天也只能够增长1%，现在短短一个小时就能达到。

    感受着增强的力量，陈奕明白过来，脑海里的技巧一直都存在着，是不过是自己的身体力量不足以使出来，为防止身体的崩溃，大脑出于保护机制，随着身体素质的提高，慢慢解锁该阶段的锻炼。

    “看来内息的修炼能有效的提高自己掌握技能的速度。”陈奕十分享受这种实力增长的快感。

    接下来的日子，陈奕的生活变得十分有规律，白天锻炼身体技能，晚上修炼内息，虽然单调，但
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