吸频率，在心中默默记下一些大致数据。

    跑到第三圈，盛瑶光就累得跑不动了。

    一队的训练量本就大，盛瑶光刚来时一度觉得很难适应，现在想想，这与叶洵的特训比起来完全不算什么。

    “我跑不动了……”盛瑶光喘着气。

    叶洵停下车，单脚支地：“是极限吗？”

    盛瑶光点头。

    叶洵从车上下来，将单车随意停在一旁，过来扶着盛瑶光，带着她慢慢走路，提醒她注意调控呼吸，让身体从刚刚的节奏中恢复过来。

    走了大概半圈，盛瑶光才缓过来。

    早上的特训结束，叶洵骑车将盛瑶光带回体育局。此时局中的运动员都陆续起来参加早训，因为先前传遍了的绯闻以及叶洵的盛名，他们这一对显得格外扎眼。

    盛瑶光觉得有些不好意思，垂下头不去看那些人好奇的目光，索性眼不见心不烦。

    叶洵的特训虽然方式奇特运动量大，但是过了那一阵，休息恢复后，并不如寻常的训练那么累。

    所以她参加队里的训练时并没有因为特训而受影响。

    一天下来过得很充实。

    下午队里训练结束，盛瑶光与江一薇阮蓝一
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