运，可以滋养肌肉内一切伤与疼，强化壮大肌肉。聚集肌肉发力，控制肌肉内一切精气神能量。

    前三个小等级境界，没有绝对的前与后修行顺序，一切按功法修行，一起修行都可以。

    四境界与五境界，绝世奇才准备充足可以极短时间修成。一起修成。渡雷劫就修成，生膜。

    五小等级境界，就简单介绍一下。例如修神为例子。

    第一小等级境界，明劲，炼魄，元气凝练出肌肉魄，魄和命魂肉体合一，命魂肌肉力量增长，全身体质提高。生血脉与经脉和打通经脉，强化经脉。经脉流动气（魂）

    第二小等级境界，暗劲，炼元气物质，炼元气物质（食物、能量、丹药），元气物质（丹药食物）转化为能量强化命魂肉体，魂和元气物质与魄（肉体）合一，肌肉力量增长，全身体质提高。物质滋养魄肉体成长，也滋养魂。

    第三小等级境界，化劲，炼心，元气心灵和元气魂、元气魄、元气物质四合一，心灵力量融合命魂肌肉中，肌肉三次增加脱变，全身体质提高。心灵之力，改变元气肌肉细胞基因变化，再次成长。

    第四小等级境界，元气雷劫。雷劫是每一境界生膜时候渡，不渡过去就不能生膜。只有雷劫庞大能
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