熬了一个星期终于到头了，今天是礼拜日，明天就上夜班了，宋天澈心情莫名的清爽了许多，干劲十足，经过这几天的在监控室的锻炼，宋天澈感觉到肥肉在颤抖，脂肪在流逝，肌肉在回归，好了不吹了，还是有点变化的，就是更有精神了，不像每天跟要死了一样

    和对班的监控员对接完，宋天澈熟练的拿起手机玩了起来，直到九点半，才开始了训练生涯，每天班上的锻炼是有计划的，毕竟锻炼着东西不能盲目的锻炼，否则会适当其反，宋天澈下载了一个APP，就是关于健身的，自己制定计划，他会提醒你，还有视频，然后根据这个视频做动作，视频里还是个美女，嘿嘿，这也算是个福利了，（也就这点出息）

    正当做的挺嗨的时候，铃铃铃·······可视对讲响了起来，可视对讲就是单元门上能开门，还能直接摁到业主家联系业主用的，基本上可视对讲一响，就证明有人要开门，业主基本都带卡，但是一些送东西的，或者工人大部分都没有卡，

    宋天澈拿起可视对讲，“说你好，这里是寒山嘉府护卫监控室，有什么可以帮助你的吗”？“给我开门，我是业主没带卡”。说话的这个男的说话还听冲，一看就彪虎的让人挺不舒服的，但是服务行业，必须得笑
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