的是一个更加强大的肖竹，不但武功比自己强上百倍，现在又加上个与幽暗的坐骑相差无几的冰兽。看来他真的要恶补一些。

    归元心法突破是在困难，唯有循序渐进才是真理，真正想要一口吃个胖子的人只会自食其果……

    秦枫盘坐在床，提神宁气，呼吸不快不慢，一切都在清心寡欲，平心静气中升华……

    要想练就绝世神功就必须扎实的练好每一步，这不仅要耗费精气，更要经得起持久硬丈的准备。敌人不是别人而是自己。

    那一股股真气充盈着血脉，片刻秦枫右手一阵酸麻那是气运不一所致。随即他收气归了丹田。

    这样打顺一处血脉或许是十次，也许是百次，更可能冲盈不开不得其解……

    所谓归元，乃是天地归一，万物归于自然，以气游奇经，走于八脉，无形无象。以功奔走阴阳，吐纳天地灵气，命与五行相连。以内劲砰然之力捶打五脏雷练六腑。则以成就韧性脉流与脏腑。
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