声音的响起，沈约面前的虚无开始变换，渐渐的沈约依稀看清面前出现了一副图画，那是一个动作，画面上的人沈约怎么看怎么不协调，直觉上沈约感觉自己做不到这个动作。

    但是为了所谓的训练，沈约尝试的做着画面上的动作，让沈约惊讶的是，尽管有些困难，但是自己的确是做到。她不知道的是每卖出一份事物，系统就会有少量溢出滋养她的身体，她的身体已经在不知不觉间变得很强了。

    “训练内容：保持动作不动，时间1个小时。

    作用：最大限度上锻炼宿主的肌肉协调性，从而增强宿主的柔韧性。”

    听完系统的话，沈约的脑门不知不觉的滴下一滴冷汗，保持一小时，开什么玩笑，就刚才那一段时间，沈约估摸着才过了一分钟，自己的肌肉就感到了不一般的酸胀痛。还没等沈约停下动作，虚空中就射来一道亮光，直直的击在沈约的身上，沈约只觉得身上一阵酥麻，然后头疼剧烈

    “宿主有放弃训练的想法，系统自动惩戒，灵魂震动一分钟，以示惩戒”

    沈约这个时候已经无力说话啦，灵魂上的疼痛让沈约基本无法自已，只得狠狠的咬着嘴唇，熬着～沈约知道系统不会让自己有任何偷懒的可能的。

   
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