。每次都选择同一个房间是陈浪的习惯。但是一走进人字一号客房，陈浪就发觉自己错了。

    看着眼前熟悉的景物，和小琪琪之间的点滴涌上心头，陈浪站在窗前遥望夜空，心中无限伤感。

    摇摇头，却还是无法驱散心中的悲伤。陈浪取出玄心决，强迫自己静下心里，再次阅读上面玄心决一层的内容：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，正阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田。习至气感充溢，主脉通畅，方为有成。

    气感充盈，主脉畅通。陈浪闭眼，感应丹田之处，只是微微有一些热感，距离突破一层的要求相差太远了。回忆起玄明子师祖的话，练功，果然是个慢功夫。

    以五心朝天的姿势端坐于床上，陈浪
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