锦。可你偏偏选择了练武八段锦。”

    “武八段锦性如烈火，一般适合于保持童子身的人，所以武八段锦在嵩山大林寺很盛行。因为他们大都从小练童子功，精关未开，毛孔紧闭，练这种性如烈火的功法，会激发他们阳刚之气，身手更厉害。”

    “而你陈法桐不一样，你练习武八段锦，只能适得其反。”

    陈法桐脸色白得可怕，不死心的问道：“那我为什么总感觉每次练完后身体都会很舒服，就像蒸了桑拿一样。”

    “舒服是舒服了，可未必对身体有好处。”李锋指着他通红的脸和脸上脖子上的汗水，“知不知道，汗液也是人体精华所在。医学界有排汗清毒的说法，可更多人不知道，排汗只能小排，不能大排。大汗伤精更伤身。”

    “你每次练完武八段锦，身体里都像有团烈火在烧，加上你人到中年，身体每况愈下，精关不像年轻人那样能完全锁住，又毛孔全开。火烧得越旺，汗就蒸发越多，导致你精气大损，气阴两虚，心阳不足，简单来说就是阴阳五行完全颠倒紊乱，严重影响了你心脏的健康。”

    “所以，养身是好，也不能瞎养。今日之果，昨日之因，你现在的情况，都是你瞎养生造成的。”

    其余三人
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