金钟罩》的练法，将真气蓄养于人体四肢每一个角落，真气运行的轨迹更是由他自己摸索。并且在修炼之时模仿《十三太保横练》刺激脏腑筋肉的办法，改以真气替代丹药和油膏。

    青先生也是位不怕出事的高人，他以自己为实验品，修炼这套功夫。结果不到三年便将金钟罩练至第九关，而且每关都封关极品。按他老人家的说法便是“进境一日千里，往日仇雠，纵百般围剿千般毒计而莫奈我何。”，显然是获得了极大的成功。不然按照他老人家这作死程度恐怕早给因为实验而结下的仇家给捅透了。

    《十三太保横练金钟罩》的成功无疑证明了青先生的猜想是正确的，真气的确可以脱离了丹田与经脉存在。然而却不能解释真气以何种方式作用与世间万物，使人具备了超越常理的能力。

    青先生在最后的结尾表示，他还会再接再厉，努力作死，争取早日研究出真气的本质，然后进一步阐述出宇宙万物存在运行的道理。

    李旭目前没有功夫学习这位武林前辈的探索精神，不过这位前辈留下的绝学他倒是实在按捺不住要照猫画虎的练上一番。

    他先将十三幅铜板上的画与文字通读一遍，然后依照上面的图像分别开始修炼。譬如第一幅，便是双膝盘腿
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