包兴还不太服，再次坐了起来，跟李石理论。

    “其实我觉得沈老师虽然教学方法独特，但是他其实早就跟我们讲清楚为什么要这么做了。”凌克见包兴这么大反应，连忙在一旁说道，“你看，他早就说过给我们的指导总离不开‘快’和‘坚’两字。而且虽然让我们这么做，但是他从来没有硬逼着我们去做。”

    包兴仔细回想了下，好像还真是这样，沈忠书每次给他们下达的自虐性修炼指导，但他本人从来没有敦促或者鞭策过，一直都是自己被李石还有凌克两人裹挟着一块自虐。

    “我仔细想了下，其实，对于我们这种圣灵没有多强的普通人来说，因为没有像世家子弟那么强悍的武技可以修炼，所以我们要想提高战斗存活力，就必须在防御力上，下点狠功夫。”

    李石回想起前些天自己被人当街刺杀的情形，具体来说，对方除了一把剑飞来飞去，并没有什么特殊的技能，如果身手稍微敏捷一点，防御上的本事高一点，当初完全不会被人当成狗一样四处撵着跑，还被林海棠如同看废物一般嘲笑。

    “那你的意思就是……”包兴张着嘴，呆呆看着李石。

    “一切照常继续！”李石手中的青砖一拍脑门，碎成了几块，他另一只手将
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