2次的，但这个冬天，他一点事都没有。每天练功一次，全身都暖暖和和的。

    有天饭后洗碗，水很冷，手冰的够呛，徐亮试着运行真气到游走手少阴心经，效果竟然很好，手和胳膊没几下就暖和起来了。

    发现这个特性，徐亮欣喜不已。就像个得了个很好的玩具，玩个不停。一会运功到腿，一会运功到肘。可惜这些喜悦没法和别人分享，只能自己偷偷乐一下。前生40多年的人生阅历使他懂得低调和自我保护的道理。

    星期天上午，练完功，这两天王超又出差了，徐亮一个人出去，美美的吃了一碗鱼面。回到小区门口，发现姜老头提着很多菜，在前面慢慢走。徐亮快步走上前去，把菜接了过来。

    几天没见姜老头了，他怎么身体变得这么虚弱，走路都好像有点蹒跚了。聊了几句，才知道姜老师身体以前就不太好，有点动脉硬化，最近有点严重，胳膊腿都有点疼。老毛病了，医生说是气血不畅，脉络不通，也没啥很见效的药可用。

    今天是因为女儿外孙过一会要来家里看他，才早早出门多买了点菜，平时天冷，都懒得出门的。

    帮姜老头把菜送回家，又听他唠叨了一会。他这几年一个人住，儿女一直都不放心，女儿说了很多
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