材料做成了，可以让内部高温而外部却不烫。

    过了十二个时辰，筑基丹炼制出来了，五枚丹药静静的躺在盘子里。这一批的丹药明显更清香，表面看起来也更光滑。徐亮小心的用锡纸把它们包起来放入宽口瓶，再放进冰箱。

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    一天清晨，徐亮在小区里活动了几圈，然后坐在湖边的木椅上放松。看似在休息，实际上他是在有规律的吐纳。搬到新家有好一段时间了，这个小区的环境他挺喜欢的，绿化很好，湖水是直接从附近的大湖引过来的，住户也没以前那么多。

    之前徐亮更多的时间是在室内修炼，但自从他发现个人修炼已经进展不大后，他就加长了在室外活动的时间。这个木椅是他最近经常静修的地方。

    不是休息日，早晨湖边没几个人，清冷的空气很舒服，徐亮吐纳了几个循环，浑身舒畅的准备起身回家。

    这时，一个人引起了他的注意。那是一个三十多岁的男子，看着装应该是小区的保洁工人。他刚清理完了垃圾桶周围散落的杂物，现在又到
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