看见远山上的草木摇曳，非常清晰，耳朵里传来的声音，感觉百米外一条蛇虫轻轻爬过，又听到了千米远处一头狍子，跑过闹出的声响。

    这个感觉让杨邵欣喜若狂，知道自己踏进了炼气入体的门槛。

    高兴之余，杨邵回到驻地，晚上又拿出一些蟒肉，吊起铜锅烧烤，喊来师兄张凯一起喝酒吃肉。

    杨邵把自己修出了灵气之事告诉了师兄张凯，又请教道：“要使丹田快点灵气充满，达到通脉初段，怎样才能做到？”

    张凯这次可抓到了机会，急勿勿地撕下两块熟肉塞进嘴里，边吞边回答道：“东胜大陆武者修真，都是走的炼气一路。武者修炼，先从锻体开始，双臂力量达到千斤，身体能耐高温、冰寒，即可开始炼气了。”

    张凯咽了一块灵肉，继续说道：“炼气初期依次分为通脉境、金海境、丹气境。所谓通脉，就是丹田灵气充满，引导灵气打通身体奇经八脉，十二经络，激发身体潜能，增强力量体能和灵魂感知，弥补锻体和修魂的不足。

    通脉初段仅仅是丹田聚满灵气，还未打通经络，坚持打坐纳气大概一到两年，你就能够做到。若是世家弟子，有天地宝才内服外熬，两三个月就可以达到。外门弟子，每月发放三块灵石纳
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