生乱斗，这可是无氧运动，肺活量少的那一方一定会先达到极限，导致败北，肺活量与肌肉、体力相同，是我们剑士相当重要的能力之一，不过今天来说，肺活量算是附带的训练”

    远山知道这项训练，还有一个更重要的目的。

    “你试一次就知道了，在水中能更加贴近自己。”

    “…………？”

    绚濑应该听不懂远山金次的意思，绚濑的头上仿佛冒出了问号，微微歪头。

    看起来有些可爱。

    “你试试在水中什么也不做的漂着，将站立的力气，为了理解眼前一切景色的意识，全都抛到一边，只是单纯感受自己的体内，我希望你能听听看自己的声音。”

    “……虽然搞不太懂，不过我试试看。”

    虽然绚濑听到最后，还是搞不清楚远山金次究竟想让自己做些什么，不过她没道理质疑远山金次。

    她听从远山金次的指示，深呼吸一口气，便将身子沉入水中。

    （像绚濑学姊这样通晓剑术的人，只要试过一次，就能理解这项练习的意义。）

    以她的肺活量来看，至少三分钟以内她都不会浮起来。

    “那我先把这个海滩球收到柜子里去，
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