告出了运医所。其中还有些报告单像**酮含量之类的，还需要等到过几天化验后才能拿到。

    从运医所出来，李志忠带着苏祖又到了隔壁不远的健身训练场馆，在苏祖背着80公斤的杠铃艰难地站起身后，李志忠扶着放好杠铃，直接干脆地叫停。只深蹲一项，就让李志忠很快放弃了后面的力量测试。

    “你体脂率倒是还行，11.4%，以后可以再降降。”在健身馆的休息室里，李志忠拿着一份报告单，和苏祖分析他现在身体的数值。

    苏祖这个年龄段的青少年，运动量大，处于身体发育阶段，本身体脂率不会太高，后面进行大量训练，系统的各项属性素质加点提升，他人又跟着长高了，身体的脂肪含量也相对较低。

    一般来说正常成年男性体脂率在15%-18%，顶尖的竞技类运动员体脂率都在10%以下。著名的球星乔丹体脂率达到6%。C罗体内的脂肪率只有7%。

    想要达到顶尖的水平，除了大量科学的训练外，还需要有合理的饮食搭配控制。

    “不过，按你的身高，体重才63公斤，这个太瘦了，肌肉太少。肌肉少，力量就不够。短跑没有力量是不行的。”

    苏祖看了看自己，63公斤这已经
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