要在正式比赛中能够跑出达标的成绩，就可以参加各类比赛。

    等到2016年以后全国的田径锦标赛就会改成积分赛制，以苏祖现在刚刚踏足田坛的比赛积分，恐怕就连参加全国室内田径锦标赛的资格都没有。

    这次全国室内田径锦标赛第一站和第二站都是在津门举行，参加完2月17日的第一站比赛之后，陆建明也没有安排苏祖回总局训练局，直接在津门的体育学院训练基地进行训练。

    到了2月23日下午，津门体院训练基地田径场内，苏祖腰间系着皮带，身后拖着一片15公斤重的杠铃片在进行着冲刺跑。

    训练基地门口，突然一行人浩浩荡荡地闯了进来。

    “老陆，我就知道你躲在这。”

    余立伟走在这些人最前面，一眼就看到了田径场边穿着羽绒服的陆建明。

    “余教练，你怎么来了？你们这是？”

    陆建明看着余立伟带着一群人突然出现在体院的运动基地，也是有些奇怪。站在余立伟身后的人他大部分都认识，三名国家队的教练员麦绍强、刘仁家和袁郭华，其他四人则是运动员陈建、杨光宗几人。

    “绍强，老刘和老袁，听说你不声不响就带着苏祖拿了个室内赛
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