据。以2001年的百米前三的的运动员为例，莫里斯格林，身高一米七六，体重是80公斤；伯纳德威廉姆斯，身高一米八三，体重是81公斤；肖恩克劳福德，身高一米七七，体重是81公斤。

    不知您发现没有，我们的队员在体重上的差距，陈建和莫里斯格林、肖恩克劳福德身高差不多，但是陈建才多重，60公斤！身高不过一米六八的蒂姆蒙哥马利体重就有68公斤。”

    对于一个顶尖的短跑运动员，他们的体脂含量虽然没有详细数据，但肯定不会超过9%这个数字，您想想，同样身高，相差了20公斤的体重，而且还是充满爆发力的强壮肌肉，在短跑速度上体现出来的差距，自然是不言而喻的。”

    “短跑不止是跑，他还是个全身的肌肉力量运动。我不是要把苏祖练成大块头，那是健美，影响他身体协调性和平衡感的肌肉肯定都是无用的。我要的就是在他当前身高和步频，使得核心力量最大化。”李志忠显然胸有成竹，各种数据和案例信手拈来，显示出了极高的专业素养和水平。

    陆建明手指敲打着椅子上的扶手，陷入了沉思，足足过了好长一段时间，才开口道：“你这个说法有些片面了，就我知道的，我们就有不少运动员的力量偏小，但是跑
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