艰苦的修行和经验积累的精神能量，这两种能量经过提炼后形成的新能量……”

    “你们先学会的，是原地盘坐，在静止的状态下提取查克拉。但是在战斗中，不可能让你们坐着，花上一长段时间提取查克拉。所以，你们必须学会如何在运动中提取查克拉。”

    “提取查克拉最重要的就是精神要稳定，无论你的身体运动程度有多激烈，无论你的情绪有多么强烈，在提取查克拉时，都必须专注，心态平稳。不然提取查克拉就很可能失败……”

    杉本看着台下认真听课的学生，心中很是满意。他不怎么看得惯荒木，倒也不是单纯因为之前开学时发生的事件。在这一周的接触之后，他和荒木间，更多的是因为理念的冲突而相互看不顺眼。

    他一直认为，教导学生们新知识，就如同要让没见过螃蟹的学生们吃下螃蟹。螃蟹摆在那里，学生们都完全不知道要怎么下手，自然很难将它吃进嘴里。

    就算他们花费了很多精力，终于将螃蟹剥开，能够进食蟹肉，那也浪费了很多时间。这些时间完全可以让他们进食更多的东西。

    老师的职责，就是帮助学生去除螃蟹的壳（学习中的困难），让他们能够轻易地进食（理解），至于消化为自己的东
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