少陪练这个问题？今晚在精神空间里查找下视频吧，电影里也有不少关于武术练习的片段，也许就会有自己所需要的东西。

    睡梦中，青柳再一次来到给予了他不少帮助的精神空间里。

    这一次，他站在书架侧面，认真地挑选着武打电影的视频。

    恩，好像这一部里，练武的片段比较多，就它了。

    扎马步、马步冲拳；走桩，站桩。都是挺不错的方法，锻炼下半身的力量和下盘的稳固与灵敏、精准，可以考虑下以后适当增加这些内容。

    打沙包，这个感觉没什么借鉴意义。

    手掌插沙子、绿豆，这是在练铁砂掌之类的功夫吧。

    咦，这个不错，木人桩，虽然好像是用来练习咏春拳，不过这种器具能够模拟敌人，锻炼全身的反应和活动性、步法灵活性，可以试着用它增加对抗经验。

    明天可以问问忍具店老板，有没有类似的东西。

    …………

    “伯父，您好！”青柳走进忍具店，“我今天是想问一下，你们店里有没有那种能够辅助人修炼体术的木桩。”

    “恩，木桩啊，店里是有的，你等一下。”大江寂照转身走进店的库房里，在里面翻找了一会后
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>